Påmeldingsfrist: 15.03.2023 12.45
Booking av dette kurset fører til opprettelse av følgende kontrakt.
MediYoga onsdag mars-mai 2023 kl 13.45 fysisk plass
Starter 15.03.2023
Slutter 03.05.2023
Månedspris: kr. 0,-
Betales nå: kr. 1 400,-
kr. 1400,00 for 1,00 x 'MediYoga (6 uker)'
Første faktura gjelder 15.03.2023 - 03.05.2023
MediYoga er en form for medisinsk yoga som har til hensikt å roe ned kroppens nervesystem, legge til rette for bedre energi og en dypere pust. Øvelsene gjøres hovedsakelig på matte, men kan også lett gjennomføres på stol. Timen inneholder enkle, rolig øvelser i takt med egen pust som skaper og gjenoppretter flyt og energi i kroppen. Hver time avsluttes med avspenning og ofte en form for meditasjon.
Timen anbefales varmt for deg som vet du trenger å roe ned, for deg som trenger å få en dypere pust, for deg som trenger å komme i gang igjen etter sykdom eller utmattelse. Ellers bare hvis du har lyst på en rolig time med pust, avspenning og øvelser for ryggraden.
Timen passer for både deg som er helt ny med MediYoga og deg som har praktisert dette tidligere. Kurset passer bra for deg som er eller har vært utbrent eller for deg som har hatt langvarig smerte og strever med å få trent. Instruktør, fysioterapeut og coach i stress og utbrenthet Anne Sofie Dingsør har også god erfaring med Medisinsk Yoga for personer med BPPV.
Kurset gjennomføres både digitalt og med fysisk oppmøte på Ullevål og Tåsen Fysioterapi og Trening.
På denne påmeldingen sikrer du en fysisk plass. Kurset kan også følges digitalt, men ved å melde deg på "MediYoga fysisk plass" regner du med å møte hovedsakelig fysisk.
Du får tilgang til kurset via en lenke med passord fra zoom. Instruktøren sender deg informasjon i forkant av kurset.
Oppstart: Onsdag 15.03.23
Tid: kl.13.45
Varighet: 6 uker
Pris: 1400 kr